教你如何選寶寶床上用品，推動寶寶好睡眠

不清楚諸位寶媽媽們是否有為寶寶的睡眠發表愁，她們的睡眠品質，立即影響到一家人的睡眠品質，因此為寶寶選擇好的床品套件是很重要的，卡通床單不但能推動寶寶的精美睡眠，還有益於身心健康，因此，今日就來教媽媽們怎樣挑選寶寶的床上用品吧。

床單

床單是床邊的關鍵用具，給寶寶應用時盡量采用吸水性不錯的純天然棉制品，那樣的床單綿軟、舒服，不容易形成靜電感應。且床單不適合太粗了太厚，由於塵土易根據床單的孔洞堆積在床墊上。那樣對寶寶細致的肌膚是很不良的，並且寶寶的抵抗能力低非常容易得病，因此最好是挑選輕巧滑爽的床單。

床墊子

挑選床墊子要以較為堅硬的為好，由於席夢思床墊或泡沫墊對身體好處並不大，尤其不利人體發育階段的少年兒童，因此要挑選略微硬一些的床墊子。1人用的墊褥的幅寬以身體肩膀寬的2.5倍為宜，兩人用的墊褥以兩個人肩膀寬的二倍為宜。

床套

床套做為床邊裝飾物，成人都喜愛選擇自身喜歡的花型和色調，但對於寶寶而言或是單色彩比較合適，由於那樣能夠確保商品甲醛濃度低，千萬別為了更好地好看而把身心健康做為成本哦。

被子

采用被子時，被表可選用絲綢，被裏以棉織物為好。被子的寬幅以肩膀寬的1倍為宜，長度應比人身長30至50CM。薄厚應隨屋子的溫度而明確。寶寶的被子不可以太厚過重，以防危害寶寶吸氣，翻盤等姿勢。

枕芯

枕芯的填充料多以棉、鵝毛或蕎麥皮較為理想，枕芯不可以太高，最好是以人平躺時一拳高、側睡時一拳半較為適合。枕芯套應挑選密切的紡織物，防止枕芯填充料細屑冒出來，那樣可以維護寶寶的頭頂部不受傷，大家一般為了更好地維護枕頭套的清潔，睡眠的時候會挑選應用枕頭套，因此枕頭套也應取用吸性溫好的純綿產品。

蚊帳

蚊帳的功效不僅於避蚊防沙，還可吸咐室內空間漂落的浮塵，以過慮氣體。應用蚊帳有益於寶寶安全入睡，並使睡眠加重。材料上而言，純棉的會更合適寶寶們，且蚊帳不適合過高，過過高使小孩與父母中間視線遇阻，讓寶寶缺乏安全感。

寶寶是每一個家裏的期待，讓寶寶健康平安的生長是每一個父母的滿意和心願，選好好的床上用品，不但協助寶寶放心入睡，也可以讓父母更為安心。

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這些醫療器械建議放在家裏，看看你需要哪一種

隨著科技的進步，醫療器械也進入了老百姓的家中，很多時候我們不用去醫院，甚至在家裏也可以清楚地了解自己的身體狀況。那么，你家裏推薦什么醫療設備呢?

1.電子血壓計。

電子血壓計的重要性不言而喻。現在幾乎每個家庭都能配置，尤其是家裏有老人的家庭。畢竟年輕人高血壓發病率越來越高，中老年人高血壓更是常見。如果家裏有電子血壓計，就不需要複雜的聽診器，也不需要隨時讀取自己的血壓。老年人可以隨時知道自己的血壓來調整劑量，還可以給醫生一個長期的血壓變化值，x-series monitor方便醫生診斷。而年輕人則可以更早發現自己血壓異常，盡早處理。

2.脈氧儀

很多人認為沒有聽說過脈氧儀，但其實這也是個很重要的小工具，它的價格不貴，並且企業可以直接反應出人體的血氧飽和度和脈搏率兩個數值，甚至為你提供發展脈搏的波形圖，讓你對自己的身體健康情況一目了然，對發現存在一些問題早期治療疾病極有幫助。而對於有呼吸道管理系統進行疾病知識以及中國心髒系統相關疾病的病人一般來說，血氧異常，可以在一定程度上早期發現病情發生變化，尤其是我國對於有慢性支氣管炎的患者方面來說，血氧指標是病情不斷變化早期的重要影響觀察能力指標。其次，這種教學工具的外形小巧，比較便攜，我們不能完全信息可以在出門時把它帶上，隨時監測分析自己的血氧指標，如果這個數值不理想，建議及時到醫院就診。

3.運動腕帶或智能手表

可以說，技術進步給我們帶來了極大的便利，今天的運動手鐲和智能手表大多具有健康監測功能，甚至有些設備已經支持血氧飽和度和心率檢測。 有了它們，你甚至可以節省脈搏血氧計。 然而，這種設備的健康監測畢竟是輔助功能，因此數據可能不是非常准確的，但是如果它僅僅是參考指示符，則它將是有用的。

4.血糖儀

血糖儀可以根據需要購買，需要根據自己的實際情況，但我們不能否認其作用。對於患有糖尿病的家庭，血糖儀可視為標准，必須購買足夠數量的針頭和試紙，以確保它們可以隨時使用，如果出現任何不適，在取出血糖後立即測量血糖，然後考慮其他問題，如果發現低血糖立即加糖，過一段時間再審查情況，如果發現血糖明顯升高，及時向醫院建議。

以上設備都可以放在家裏。它們價格不貴，但能為我們提供良好的健康保障，安全感倍增。另外，如果經濟條件允許家庭也可以購買一些比較先進的醫療器械，但一定不能貪小便宜，不買三品。畢竟與金錢相比，他們的健康才是最重要的。

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寶寶便秘了該怎么辦?掌握5個緣故，對症治療!

許多大人都是會有嚴重便秘的困惑，也是有許多治療便秘的“土方式”在坊間廣為流傳。殊不知不僅大人會嚴重便秘，許多年紀小的寶寶們也會出現大便幹燥的狀況發生，那麼用“土方式”醫治寶寶便秘是不是一樣合理呢?實際上造成寶寶便秘的緣故有很多，bb便便要想醫治寶寶便秘，父母不可以盲目的應用對自身合理的“土方式”去醫治寶寶便秘，或是必須對症治療才行!因此，家庭醫生在線專訪了廣州市婦女兒童醫療中心內科部辦公室主任楊敏主任醫生，讓她為媽媽們解讀，當碰到寶寶便秘的情況下該怎么做。

寶寶便秘該怎么辦?

楊敏主任醫生提示，當父母發覺孩子發生bb便便的症狀時，可以先去評定孩子的嚴重便秘是由是什么原因導致的，例如是不是發生了膳食結構的更改，腸道菌群失調，膳食纖維攝取不夠，日常生活環境破壞，運動強度少，喝水少等狀況，父母必須對於孩子詳細情況做出分辨，再開展下一步處理。

寶寶便秘怎樣對症治療?

1、孩子的嚴重便秘與飲食搭配有較大關聯，孩子這段時間飲食搭配中膳食纖維素給的不夠，只喜愛吃葷會很容易嚴重便秘。而攝取膳食纖維素的與此同時，也需要留意水份的填補，讓這種膳食纖維可以保足水，維持便便的變軟作用，才能充分發揮。

2、小寶寶的嚴重便秘跟嬰兒奶粉有是有關系的，bb便便能看不一樣的成份裏的蛋白、人體脂肪和糖類與碳水化合物。嬰兒配方奶粉裏許多是POP構造脂，非常容易跟鈣結合在一起產生皂鈣，就造成嚴重便秘。

3、由於運動強度不夠造成的嚴重便秘，很有可能成人自身也是有感受，一天到晚坐到公司辦公室沒動，大便也不是很暢順，因而父母應當協助孩子塑造合理的排泄習慣性，平常要多做運動，多飲水，以調整胃腸正常的腸蠕動，促進消化。

4、由於有益菌失調造成的小兒便秘，可以加上複合益生菌，可是，必須評定腸胃裏欠缺的是啥有益菌，例如缺綠膿杆菌、兼性厭氧菌及其需氧菌這些，因此複合益生菌並沒有對全部嚴重便秘的孩子都有效。

5、寶寶便秘還與自然環境相關，例如度假旅遊、搬新家這些，要先跟孩子說;爸爸媽媽中間或是家庭幸福關聯，有時候也是導致孩子嚴重便秘的要素。因而，孩子的心理狀態搭建要搞好，也需要讓孩子有不錯的家庭環境。

導致孩子發生便秘的原因有很多，但這主要是孩子有偏食、不愛健身、大便不規律性等欠佳生活習慣導致的，此外有益菌失調、自然環境變化也是影響因素。因而，父母要在發覺孩子發生便秘的症狀的情況下，要立即分辨發病原因，才可以更快去減輕孩子嚴重便秘狀況。

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房子出租怎么才能租得快、價錢高?

早些年房子價格較為低的情形下，許多人項目投資了房屋。把閑置不用房子租出去扣除房租是投資買房的一項主要內容!我去了在成都龍泉驛市區，下邊談一談我的一點觀點和工作經驗。

第一，上一個租客退房流程，出租房屋取回來之後，real estate leasing software必須完成一次全方位維修，自來水龍頭，電源開關，坐便器，電熱水器，抽油煙機，煤氣灶這些，發覺有缺陷的地區，立刻通報相應維修人員及時，檢修到優良應用情況。

第二，請家政公司給出租房屋清潔衛生，保潔服務工作人員通過了專業培訓，可以把餐廳廚房，洗手間，家俱，夾層玻璃，甚至是電視機櫃下邊，床下面的盲區清掃得幹淨整潔，全套房子看起來清爽整潔，幹淨整潔好看，提升了“外觀”。

以上內容進行後，可以到房屋中介公司備案租賃，請中介專業技術人員運行，擴張租客范疇，提升通過率!

第三，根據等服務平台備案發布租房信息，最好是以房東的真實身份公布，大部分租客尤其喜愛找尋房東的發布消息，省去介紹費。

第四，制做一個人字簡單展示板，在0號薄紙上放毛筆書寫房屋出租信息(節約成本)：總面積尺寸，配備狀況，房子優點，市場價格，聯系方式等。放到自己家住宅區周邊人流量較多的地區。

第五，與中介公司工作人員和租客商討房子出租有關事項的情況下，要重視了解，機動靈活，注重自身房子地區，樓房這些的優點，得令人處且讓人，要了解房子閑置不用放到哪裏，多放一個月就少一個月的房租，盤算出來是不劃算的，還比不上靈活應變地早一點交易量

第六，簽訂合同的情況下注重，每一次付款租金的時間，尤其要備注名稱租客退屋前，須由家政公司保潔服務工作人員清潔衛生，保證接屋前的環境衛生情況。

便是根據上邊幾個方面方式，從今年10月到11月的2個月時間，依次親自租憑三套房子，一套好朋友的航空航天片區簡約裝修110平方米小高層6樓，租了1600元/月，一套是丈母娘的航空航天片區雙層81平方米小套三樓房頂層，租了1200元/月，一套自身的政務服務中心片區果殼裏的城小區電梯房，60平方米套一變套二12樓，租了1650元/月，在其中2套是根據置放展示板租出去的，另一套是根據安居客以房東真實身份租出去的，自然，前兩年根據房介企業租出去的頻率也多。

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如何提高身體的免疫力?搞好這4個層面，提升免疫力也可以非常簡單!

大家身旁有的人身體好，有些人身體弱，一樣的氣溫有的人啥事也沒有，有的人卻會出現發燒感冒產生的狀況產生，這就是我們身體素質的不一樣，或是是由於免疫力高低的關聯。

免疫力對人體的危害

免疫力是大家身體都具備的一種能力，增強免疫力方法是身體關鍵的自我防禦機制，不僅要防禦力解決對大家身體有危害的病毒感染，病菌。還需要及早的解決大家身體發生的變老，變病，身亡，轉性的各類體細胞，而解決這種體細胞的能力便是大家人體的免疫力。

免疫力的高低決策了大家身體對外開放來自然環境，外界病菌，本身病菌，解決能力的高低，可以說身體的免疫力對大家身體身心健康擁有至關重要的影響力。那咱們該怎樣切實可行提高免疫力呢?

提高免疫力需從四個方面下手

飲食搭配層面

從飲食搭配層面而言，大家平常應當多服用，補陰，清熱解毒，生津的食物，還需要多達到人體需要的營養成分，更可以多服用一些養生藥膳來開展飲食調理，提高人們的免疫力，例如黃瓜，萵筍，淮山藥。

這種食材都帶有很多的膳食纖維和維他命，增強免疫力方法針對提高大家人體的免疫力，是有優勢的，還能夠多服用一些營養保健品，不僅可以填補充足的營養成分的並且也可以給大家的身體填補營養元素，維他命，礦物等也填補營養保健品也是一個好挑選。

忌諱的層面

如果是要想有一個好的免疫力，要盡量減少服用對免疫力不太好的藥物，例如抗焦慮藥物，抗血壓高藥物，抗肌肉痙攣的藥物，心髒疾病類藥物，這種藥物不僅有一定的不良反應會對咱們的身體導致危害，也是會導致免疫力的減少，非常容易產生，得病發燒感冒。

並且這種藥物都是有一定的依賴感，常常服用易造成人體免疫系統的不運行。與此同時，也需要多防止服用辛辣食物刺激的油炸食物，或是過鹹過酸的食物，以防危害胃腸，減少本身免疫力。

日常個人行為層面

從日常個人行為上而言，大家應當多參與一些室外的鍛練新項目，可以多觸碰外界自然環境，緩解焦慮不安心態，還能提升人體的抗病性能力和提高人體的免疫力。

此外也需要多留意身體的補水保濕，一旦發生口幹舌燥口水少的的狀況，得多留意補水保濕，一般來說每日要喝最少8一杯水以上才算是較好的。

那樣做不但可以填補人體每日需要的水份，還能夠將身體的排泄垃圾根據小便的方法代謝出來可以更快的協助身體清除身體內的廢棄物，維持身體的身心健康。

與此同時還需要多留意自身的口腔健康，防止牙科被細菌性感染，最好是每日至少刷牙漱口2次，要沿著牙齒縫隙刷牙漱口，那樣可以將牙中的廢棄物刷出去，那么做還能夠防止牙的松脫，與此同時也要防止酒煙和物理學要素對牙科的刺激性，最好是培養刷牙漱口的良好的習慣。

心理狀態層面

從心理狀態層面而言，我們要要維持好積極主動太陽的心理狀態，還需要維持情緒上的愉快，管理方法好本身的心態，怒大損肝，悲極傷身，過度極端化的心態不可是對免疫力不太好，還會繼續傷害大家的身體人體器官。

若要提高身體免疫力能力，理應多到醫院做好查驗，依據身體的狀況作出相對應方案，盡量避免服用藥物的很有可能，維持太陽的心理狀態，針對提升免疫力，健康養生長命全是具有非常大作用的。

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親朋好友喬遷搬家時送禮物送什么最好?

搬家在人們生活中早已是一件習以為常的事兒了，周邊也常常會出現許多朋友或是朋友搬家，如果是買了新房還會繼續辦喬遷之禮，那麼每每親朋好友搬家的情況下，應當送禮物送什么最好呢?

最先，可以帶一些食材。終究新房搬家當日基本上都是會酒宴親朋好友，送一些食材或是用的到的。例如烤鴨、水焯香腸、烤牛肉、新鮮水果或是烤牛肉。入伙禮物在新房大夥兒一起邊吃邊聊，也是一種品位。

第二，文藝范兒物品也非常好。假如住入新家的是有眼界或是有才華的朋友好朋友，還比不上送一些較為文藝范兒的物品。

第三、特點琉璃擺件一些新家基本上沒什么裝飾物，因此我們可以送一些獨特的裝飾物或是琉璃擺件，那樣親朋好友把物品放置到新家也是非常美觀大方適合的。

第四，送好用的家居飾品。針對新家而言毫無疑問物品購置的並不是十分齊備，例如送室內空氣治理器、裝飾設計陶器或陶瓷器更空氣。大眾搬場企業我覺得如果是關聯好得話當然可以送一些珍貴的物品，可是如果是不常相處的好朋友，送一些平常的物品慶賀一下另一方的喬遷之喜就可以了。

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“肺炎球菌”鍾愛2歲下列嬰幼兒防止之道是立即注射疫苗

2歲下列是嬰幼兒侵襲性肺炎球菌性疾病的多發年紀，尤其是6-11月齡的嬰幼兒。新聞記者從“二倍的愛、看到將來”抵擋肺炎球菌性疾病群眾文化教育新聞媒體討論會上獲知，今年是全世界第一個肺炎球菌融合疫苗問世20周年紀念，從2000年逐漸，它的發生取得成功地解決了2歲下列小寶寶免疫功能不成熟、沒法對單純性含糖量抗原體發生特異性免疫的問題。權威專家強調，避開肺炎球菌的危害，減少病症產生的概率及造成殘廢，注射疫苗是有效的方式。

嬰幼兒是肺炎球菌性疾病的高風險人群

新冠肺炎是五歲下列少年兒童的常見病，許多父母並不陌生。造成新冠肺炎的病原菌有很多，如衣原體、支原體衣原體、肺炎球菌、感冒病毒等。

新華社相片，新華社新聞記者鄧華攝

肺炎球菌性肺炎有由病原菌“肺炎球菌”疫苗注射造成，盡管肺炎球菌名稱中有“新冠肺炎”兩字，可是它可以造成的病症不只是新冠肺炎，肺炎球菌可以穿越重生黏膜天然屏障，造成非侵襲性疾病，如耳炎、慢性鼻竇炎和病症比較輕的新冠肺炎等;此外，它還可以立即入侵血夜，可造成侵襲性肺炎球菌性疾病，如敗血症性肺炎、心肌炎、敗血症、白血病等。在心肌炎生存者中，長期性中樞神經系統並發症的發病率可達到24.7%，主要表現為智力障礙、腦癱兒、失聰等;在發展趨勢中國家，肺炎球菌性心肌炎的致死率達50%。

WHO全新觀點文檔增加直接證據尤其強調：嬰幼兒是肺炎球菌性疾病的高風險人群，肺炎球菌一般經過呼吸系統飛沫傳播或自身感柒，當嬰幼兒抵抗力下降時，掩藏在咽喉部的肺炎球菌便會入侵身體好幾個不一樣位置，造成一系列侵襲性或者非侵襲性肺炎球菌性疾病。

抗生素耐藥性問題讓細菌性肺炎愈來愈不易治

肺炎球菌是全世界少年兒童重症肺炎的主要病源。在全世界疫苗可避免的病症中，肺炎球菌性疾病穩居5歲以內少年兒童死因的第一位，每一年約產生174萬例肺炎球菌性疾病，在其中約有3萬少年兒童因而而喪失性命。

“二倍的愛、看到將來”抵擋肺炎球菌性疾病群眾文化教育新聞媒體討論會當場

肺炎的治療實際效果一般比較好，但也愈來愈不易治。臨床醫學上，肺炎球菌疾病的治療以抗生素為主導，但因為抗生素的不科學應用，全世界肺炎球菌抗藥性問題日益不容樂觀。

在醫學中，病毒性感染導致的發燒咳嗽等病症一般要通過5至7天才可以慢慢減輕，許多心痛小孩的父母在就診全過程中不易了解這一規律性，渴望立即見效的功效，這也是造成抗生素不科學應用的首要因素之一，以肺炎球菌為象征的細菌耐藥問題日趨比較嚴重，造成細菌性肺炎的臨床治療難度系數擴大，一旦症狀發生則醫治難度系數進一步擴大。假如病人在並不是細菌性肺炎反而是病毒感冒的情形下應用抗生素，細菌耐藥提升促使可運用的合理抗生素越來越低，提升了少年兒童肺炎的治療難度系數和致死率。2012年亞太地域病原菌耐藥性檢測互聯網統計顯示，肺炎球菌在亞洲地域整體多重耐藥占比為59.3%，而在中國的多重耐藥比例達到83.3%，肺炎球菌的耐藥性巨大地提高了臨床治療難度系數。

父母要挑選已經知道維護實際效果的疫苗

世衛組織將肺炎球菌性疾病列入需“極相對高度優先選擇”應用疫苗防止的病症，因而，醫生提議父母在經濟發展情況可以的情形下，依據小寶寶的健康狀況，優先選擇給寶寶注射肺炎球菌疫苗。

在中國，13價肺炎球菌融合疫苗在5歲以內群體肺炎球菌有關侵襲性疾病中血清型普及率達87.7%，可高效防止絕大部分普遍肺炎球菌血清型引起的侵襲性感染。中國申請注冊臨床研究表明，13價肺炎球菌融合疫苗在中國嬰幼兒中的抗原性優良。

泌尿外科專家提議，父母們應在病發高危期前積極主動防止，依照基本免疫接種程序流程，盡快為6日齡小寶寶注射，在孩子出生30天就逐漸預定。為何新生兒出生30天之後就需要預定注射肺炎球菌融合疫苗?

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